_edited.jpg)
i Hisings Kärra
Från och med 1 september tar vi över träningsverksamheten från Kraftfull Träning. Vår ambition är att fortsätta hålla passen som tidigare hållits, samt att anordna både BootCamps och olika Challenge. Coacherna från Kraftfull Träning följer med över till oss :)
Du som har medlemskap Standard eller Premium på Flexibel sedan innan kommer att kunna boka dessa pass utan att du behöver göra något. Du med medlemskap Mini behöver ett tillägg. Det finns på sidan för medlemskap.
Utbud ute
Här är hittar du beskrivningar om utepassen.
Vad våra kunder tycker
"Jag är jättenöjd med Kostkursen, känner att jag fått ett annat tänk kring mat och hur jag kan planera mina dagar kring mat. Träningen ihop med kostkursen har gjort att jag känner mig piggare och jag orkar mer. Jag är supernöjd!"
Jana
Funktionell Träning
Stationsträning där vi tränar styrka, kondition, rörlighet och balans.
Träningen bedrivs utomhus i Aktivitetsparken i Kärra där vi har en container full med utrustning för Funktionell Träning.
Dessa pass hålls från april till oktober.
Military Fitness
Dessa unika utomhuspass inspireras av militärens sätt att träna. Det är disciplin, kamratskap och intensiv träning.
En sak som utmärker oss särskilt med gruppträningen är att inget pass är det andra likt. VARJE pass är unikt! Detta för att du som medlem ska utvecklas optimal och samtidigt ha riktigt roligt!
Vi lär oss att flytta gränser, att aldrig ge upp och att jobba tillsammans! Detta är gruppträning på riktigt!
Vissa dagar blir det skitigt, vissa blir det blött, andra blir det extra tufft men; ALLA SKA MED!
Vi lämnar ingen bakom och träningspassen anpassas efter gruppens förmåga på så vis att alla presterar efter sina egna förutsättningar!
Instruktörerna kommer att peppa och driva på så att varje träningspass blir optimalt, givetvis med glimten i ögat.
